ماساژ گواشا به عنوان یک تکنیک زیبایی خانگی محبوب برای کاهش چین و چروک، فرم‌دهی به صورت و ریلکس کردن عضلات صورت شناخته شده است. با این حال، بسیاری از افراد وقتی که پوستشان بعد از درمان گواشا به طرز قابل توجهی قرمز می‌شود، غافلگیر می‌شوند. علت قرمزی صورت بعد از استفاده از گواشا ممکن است برای افرادی که تازه با این روش آشنا شده‌اند، نگران‌کننده باشد. با این حال، این یک عارضه جانبی طبیعی است که نشان‌دهنده اثرات مثبت افزایش گردش خونِ ناشی از تکنیک ماساژ است. بیایید بررسی کنیم چرا گواشا باعث قرمزی صورت می‌شود؟ آیا این طبیعی است یا خیر؟ چه زمانی باید نگران شوید؟ و چگونه می‌توان این قرمزی را در حین ماساژ پوست با گواشا کاهش داد؟
بله، قرمزی صورت در حد خفیف تا متوسط یک عارضه جانبی طبیعی ماساژ گواشا است. این قرمزی به صورت یک سرخی عمومی در نواحی‌ای که درمان شده‌اند ظاهر می‌شود. ممکن است این قرمزی در مسیرهای تخلیه لنفاوی اطراف بینی، چشم‌ها و گونه‌ها بیشتر دیده شود. قرمزی باید در عرض چند ساعت بعد از جلسه گواشا محو شود. ممکن است برخی از لکه‌های صورتی یا سرخ باقی بماند که تا ۲۴ ساعت ادامه دارد، اما باید به سرعت کمرنگ شود.
این واکنش موقتی است و نشان‌دهنده آسیبی به پوست نیست. در واقع، برعکس است – علت قرمزی صورت بعد از استفاده از گواشا این است که گواشا گردش خون را بیشتر کرده، سموم تجمع یافته را تخلیه کرده و خون تازه را به بافت‌های صورت رسانده است.
روش ماساژ گواشا شامل حرکات کوتاه است که با استفاده از ابزارهایی با لبه‌های صاف مانند یشم یا رز کوارتز به پوست فشار وارد می‌کند. این باعث ایجاد اصطکاک روی پوست می‌شود که می‌تواند التهاب خفیف و شکستگی‌های کوچک مویرگ‌ها در زیر سطح پوست ایجاد کند که نتیجه‌اش قرمزی است.
به طور خاص، افزایش گردش خون و آزادسازی خون راکد باعث ایجاد قرمزی می‌شود. گواشا به خون تازه و اکسیژن‌رسانی شده اجازه می‌دهد که به بافت‌ها و عضلات صورت برسد. سموم و ضایعات متابولیک نیز از طریق سیستم لنفاوی تخلیه می‌شوند که باعث ایجاد قرمزی می‌شود. این مکانیزم دقیقا همان چیزی است که گواشا را به عنوان یک روش زیبایی و سلامتی مؤثر می‌سازد. بنابراین، مقداری قرمزی جزئی طبیعی است و نشانه‌ای است که درمان به درستی کار کرده و جریان خون را افزایش داده است.
اگرچه قرمزی معمولی بعد از گواشا جای نگرانی ندارد، باید مراقب علائم غیر معمول باشید که ممکن است نشان دهد باید تکنیک خود را اصلاح کنید:
– قرمزی‌ای که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد.
– قرمزی موضعی به جای یک سرخی کلی.
– کبودی، شکستگی مویرگ‌ها، یا نقاط قرمز کوچک (پتشی).
– حساسیت، تورم، درد یا افزایش حساسیت پوست در نواحی تحت درمان.
– قرمزی همراه با سردرد، تهوع، سرگیجه یا علائم دیگر.
اگر هرگونه واکنش منفی مشاهده کردید، فشار گواشا را کمتر کنید. اجازه دهید پوست شما چند روز استراحت کند قبل از اینکه جلسه ماساژ بعدی را انجام دهید.
تکنیک صحیح می‌تواند به مرور زمان قرمزی بیش از حد را کاهش دهد، زیرا پوست شما به ماساژ گواشا عادت می‌کند. در اینجا چند نکته برای کاهش قرمزی آورده شده است:
– از فشار ملایم‌تر استفاده کنید، به‌ویژه زمانی که تازه شروع می‌کنید. بهتر است کمتر از حد لازم انجام دهید تا اینکه زیاده‌روی کنید.
– روی حرکات آهسته و آرام تمرکز کنید، نه حرکات سریع و خراش‌دهنده.
– قبل و بعد از گواشا پوست خود را مرطوب نگه دارید تا اصطکاک کاهش یابد.
– بین جلسات گواشا چند روز فاصله بگذارید تا گردش خون به حالت عادی برگردد و پوست بهبود یابد.
– قبل و بعد از ماساژ گواشا به خوبی آب بنوشید تا به دفع سموم کمک کنید.
با اینکه قرمزی صورت ممکن است در ابتدا نگرانی ایجاد کند، درک مکانیزم‌های پشت آن اطمینان می‌دهد که گواشا در بهبود پوست شما موثر است:
– افزایش گردش خون، اکسیژن، مواد مغذی و آبرسانی را به سلول‌های پوستی می‌رساند.
– تخلیه لنفاوی باعث کاهش پف صورت با حذف سموم تجمع‌یافته می‌شود.
– تولید کلاژن افزایش می‌یابد که به سلامت پوست کمک می‌کند.
– با افزایش گردش خون، پوست در بلندمدت درخشان‌تر می‌شود.
– تنش عضلانی به دلیل شستشوی بافت‌ها و حرکات آرام کاهش می‌یابد.
– هرگونه درد یا گرفتگی عضلانی کاهش می‌یابد.
بنابراین به یاد داشته باشید، قرمزی موقتی ناشی از ماساژ گواشا طبیعی است و لزوماً یک واکنش بد نیست. با استفاده از تکنیک صحیح و مراقبت‌های پس از آن، پوست شما به این ماساژ عادت کرده و از فواید کامل آن بهره‌مند می‌شود.
ماساژ گواشا معمولاً باعث قرمزی صورت می‌شود، اما این طبیعی است و مضر نیست. این قرمزی به دلیل افزایش گردش خون به سطح پوست در طول ماساژ است. این بهبود جریان خون فوایدی مانند روشن‌تر شدن پوست، تخلیه مایعات انباشته‌شده و آرامش عضلات صورت دارد.
انتظار می‌رود تا ۲۴ ساعت پس از گواشا قرمزی خفیف و موقتی داشته باشید. این نشان می‌دهد که تکنیک گواشا باعث افزایش جریان خون شده است. قرمزی بیش از حد یا طولانی‌مدت می‌تواند نشان‌دهنده فشار زیاد باشد.
برای جلوگیری از این مشکل، با ملایمت شروع کنید، پوست صورت را مرطوب نگه دارید، هیدراته بمانید و جلسات گواشا را با فاصله زمانی مناسب انجام دهید. با تمرین، پوست شما به ماساژ عادت خواهد کرد. به مرور زمان، قرمزی کوتاه‌مدت جای خود را به بهبود قابل‌توجهی در پوست شما می‌دهد: کاهش پف، منافذ کوچکتر، چین و چروک کمتر و درخشندگی سالم.
در نتیجه، نگران قرمزی ملایم بعد از گواشا نباشید. آن را به عنوان نشانه‌ای از تحریک گردش خون توسط تکنیک ماساژ خود ببینید. با تمرین منظم، به پوستی درخشان‌تر و جوان‌تر دست خواهید یافت.
